Quruxda Qaawan ee Dhabarka ah ee Isboortiga Isboortiga Raajada Orodka Jimicsiga Jaakadda Yoga Underwear

●Qalab jilicsan oo la neefsan karo: Waxaa laga sameeyay 69% naylon iyo 31% spandex, dumarkan isboorti ee xoogga badan waa kuwo jilicsan, jilicsan oo aan isbedelin.Isboortigan haweenka ee cufan ee isboortiga ayaa ku daraya lakabka mesh ee neefsan kara si uu si aan kala go 'lahayn ugu habboonaado taangiga sare ama funaanadda aad jeceshahay.Ku habboon hawlaha dhexdhexaadka ah iyo kuwa sare si ay kuu siiyaan xorriyadda dhaqdhaqaaqa ugu weyn

●Qoyaanka wiking ee rajabeetada: Waxaa laga sameeyay qalab aad u jilicsan oo raaxo leh, waxay leedahay awood aan caadi ahayn oo lagu nuugo dhididka.Rajabeetada dhididka nuugaya waxay ku siinaysaa daboolka iyo taageerada aad u baahan tahay yoga, orodka, iyo jimicsiga adiga oo aan xaddidin jimicsigaaga ama neefsashadaada.Dharka ayaa jilicsan oo jilicsan, taas oo u oggolaanaysa rajabeetada inuu kula fidiyo oo uu sii wado qaabkiisa waqti ka dib.Haddii aad rabto in ay lahaato haynta qaab aad u wanaagsan iyo raaxaysi waarta, waxaad ku dhex shubi kartaa koobka la bixi karo ee ikhtiyaarka ah Gaadhi dabool dhamaystiran.

●Taageerada sare iyo daboolida: Rajabeetada isboortigu waxay isticmaashaa qaab-dhismeed aan fiicneyn, muraayado dhejis ah oo la isku dhejiyey iyo garbaha ballaaran si loo bixiyo taageero sare iyo dabool buuxa.Isboortiga haweenka ee taageerada sare leh wuxuu hayaa wax walba, wuxuu qariyaa dufanka xad-dhaafka ah, wuxuuna xaqiijiyaa mid raaxo leh oo soo jiidasho leh.

●Ku haboon waxqabad kasta oo isboorti: Taageeradayada isboortiga ee dhexdhexaadka ilaa-sare waxay ku habboon tahay waxqabadyada xoojinta dhexe ilaa sare ee jimicsiga waxayna bixisaa raaxada maalinta oo dhan.Gabadhaada weli halkeeda ha joogto inta lagu jiro jimicsiga.Rajada ugu fiican ee yoga, ciyaaraha, jirdhiska, nooc kasta oo jimicsi ama isticmaalka maalinlaha ah.Ku fiican orodka, yoga, pilates, orodka, baaskiil wadista, feerka, qoob ka ciyaarka ama jimicsiga.