Jimicsi Cusub oo Galmo Qurux Badan dhabarka Isboortiga Dharka hoose ee dharbaaxada Yaryar ee Yoga Bra

●Jirka ugu weyn: 80% naylon iyo 20% spandex;dhar jilicsan, siman oo neefsan kara, taas oo hagaajin karta waxqabadkaaga jimicsiga.Dharka jilicsan ayaa ka dhigaya dumarka inay dareemaan raaxo oo u dhow jidhka, iyada oo aan dhib lahayn.

●Naqshadaynta dhabarka: Naqshadaynta dhabarka ee Y-qaabeeya waxay ku siinaysaa taageero iftiin iyo taxane isboorti.Si kasta oo ay tahay dhaq-dhaqaaq yar ama dhaqdhaqaaq weyn, ma xannibi doono.Waxay dabooli kartaa baahida ciyaartoyda ciyaaraha kala duwan.

●suufka la saari karo: ku qalabaysan weel la saari karo, oo bixisa dabacsanaan iyo hagaajin ku habboon;jeebabka suufka mesh waa neefsasho.Ku habboon baahiyaha dhammaan noocyada dadka jecel ama aan jeclayn inay isticmaalaan suufka laabta, wayna ku habboon tahay in la nadiifiyo.

●Qoorta hoose waxay bixisaa xoriyad dheeraad ah.Xadhkaha dhuuban waxay kaa dhigi karaan kuwo kacsi badan oo soo jiidasho leh.Marka laga soo tago muujinta firfircoonida isboortiga, waxay sidoo kale muujineysaa soo jiidashada iyo kacsiga dhanka haweenka.

●Dharka isboortiga ee si gaar ah loogu talagalay yoga, Pilates, jimicsiga iftiinka ama xirashada maalinlaha ah.Waxay ku habboon tahay munaasabado kala duwan waxayna buuxisaa shuruudaha dharka ee cayaaraha iyo waxqabadyada kala duwan.Waxa kale oo jira midabyo kala duwan oo laga dooran karo.

●Jimicsiga Cusub ee Kacsiga Quruxda Badan ee dhabarka Isboortiga Dharka hoose ee qaawan ee Sling Yoga Bra waa shey ay jecel yihiin dumarka da' kasta leh oo ay iibsadaan.Waxay iftiimin kartaa raadinta macaamiisha ee quruxda ciyaaraha iyo quruxda kacsiga leh isku mar.